大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缓解眼部疲劳的穴位，缓解眼部疲劳方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、眼睛疲劳是由于长时间近距离用眼，眼睛的睫状肌需要收缩痉挛。
2、所以，想要缓解眼睛疲劳，首先要停止近距离用眼，尽量往远处看，让睫状肌得到充分放松。
3、同时可以局部热敷，按摩眼周穴位，主要目的是改善眼周血液循环。
4、如果经常出现眼疲劳，可以局部涂抹抗疲劳眼药水，如四味真层冰眼药水、七叶皂苷等眼药水，也可以局部针灸，使用器械进行辅助按摩治疗。
5、平时可以适当做眼保健操或眼球运动，如转动眼球放松眼部肌肉，改善局部供血，以缓解疲劳。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
