卡里突然收到一笔不明来路的钱该怎么办（卡里）

关于卡里突然收到一笔不明来路的钱该怎么办，卡里这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、1.卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

2、卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。

3、国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

4、计算方法2.　身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的。

5、在所购食物的营养标签中，“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准，2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值。

6、但身体可能需要多于或少于2000 卡路里的量。

7、身高、体重、性别、年龄和活动水平都会影响热量需求。

8、3.当计算机体每天需要多少卡路里时，主要考虑三个因素： 　　基础代谢率 　　体力活动 　　食物热效应 　　基础代谢率； 　　(BMR)是休息时机体工作所需的能量。

9、它占一天中所消耗卡路里的大约60%到70%，包括维持心脏跳动、肺部呼吸、眼睑眨动和体温稳定所需要的能量。

10、一般来说，男性的基础代谢率高于女性。

11、计算基础代谢率最精确的方法之一就是Harris-Benedict(哈里斯·本尼迪克特)公式： 　　成年男性：66+(6.3x以磅为单位的体重)+(12.9x以英寸为单位的身高)-(6.8x以岁为单位的年龄) 　　成年女性：655+(4.3x以磅为单位的体重)+(4.7x以英寸为单位的身高)-(4.7x以岁为单位的年龄) 　　(注意：女性计算公式的第一个数字是655) 　　体力活动; 是卡路里消耗的第二大因素。

12、体力活动包括所有活动，从早晨整理床铺到慢跑都算在内。

13、步行、上举、弯腰以及只是通常的四处走动都消耗卡路里，但每项特定活动所消耗的卡路里数量取决于体重。

14、 食物热效应； 是导致机体消耗卡路里的最后一个因素。

15、这是机体用于消化吃下的食物所需的能量，机体消耗能量将食物分解成能被机体利用的基本元素。

16、要计算这个过程中消耗的卡路里，请将一天所摄取的卡路里总量乘以0.10，即10%。

17、4.换算公式很多的食物外包装上都会表明热量是多少多少千焦,但是我们日常生活中说摄取的热量单位是卡路里，那么这两者有什么区别吗?既：卡路里和千焦有什么区别啊? 卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的单位。

18、1卡就是让一克水升高一度所需的能量。

19、食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。

20、 按国际单位，能量应当用焦耳来表示。

21、1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。

22、有时候也用这个单位表示食物当中的能量。

23、大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量，因为它比较方便。

24、 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1千卡路里=1000卡 1千卡/1大卡/1千卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡=4.182焦耳 大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

25、小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡每日需要的热量和消耗的热量 热量的单位 千卡 Kilocalorie， 千焦耳， 1 千卡 = 4。

26、184 千焦耳 1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。

27、 成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量。

28、 消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 体力活动所 需要的热量） 成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 体力活动 所需要的热量 ) 成人每日需要的热量 男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维 持人体正常生命活动的最少的能量 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9 男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10 人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡 年龄 公式 女子 18- 30 岁 14。

29、6 x 体重（公斤） 450 31- 60 岁 8。

30、6 x 体重（公斤） 830 60岁以上 10。

31、4 x 体重（公斤） 600 体力活动所需要的热量 体力活动所需要的热量车 = 人体基础代谢的需要的 基本热量 x 活动强度系数 活动强度系数表 活动强度 活动内容 活动强度系数 极轻 驾驶，看电视，打字，玩牌，坐，站，躺，看书，等等。

32、 0.2 轻 打扫房间，短距离散步，打高尔夫， 0.3 中等 重的家务活，网球，羽毛球滑雪，溜冰，跳舞0.4 重 重体力劳动，篮球，足球，爬山。

33、 0.5。

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